Katalog Buku

1.Tresia Umarianti, S.ST, Bdn., M.Kes

2.Yuliasari, S.ST., M.KM

3.Widya Putriastuti, S.ST., MM., M.Keb

4.Endah Sri Lestari, S.ST., M.KM

5.Rahma Nursiam

--> Sedang proses pengeditan

Sinopsis: Senam Kegel bukan sekadar latihan sederhana, tapi kunci penting untuk menjaga kesehatan organ intim, kekuatan otot dasar panggul, dan kualitas hidup perempuan. Buku ini mengajak wanita dari berbagai usia untuk lebih mengenal tubuhnya sendiri melalui gerakan yang mudah, aman, dan penuh manfaat. Ditulis dengan pendekatan yang membumi dan penuh empati, buku ini menjadi panduan praktis sekaligus penyemangat bagi setiap perempuan yang ingin merawat diri baik dalam masa kehamilan, pascamelahirkan, maupun untuk menjaga vitalitas sehari-hari.